YogAyur

Yoga-Kurse für

Anfänger & Fortgeschrittene.

kraftvolle Übungen mit einem Fokus auf Achtsamkeit

YogAyur lädt Dich auf eine Reise zu Dir selbst ein, hilft Dir Kraft und Beweglichkeit zu vereinen und ein ausgewogenes Verhältnis von Erdung und Leichtigkeit zu finden. Du förderst
Konzentration und Achtsamkeit.
So schaffst Du die Grundlage für Harmonie von Körper , Geist und Seele.

YogAyur hilft Dir, Dich zu stärken und beweglicher zu werden, 

Deine Aufmerksamkeit und Achtsamkeit nach innen und aussen zu schulen.

So erfährst Du mehr Freude in Deinem Körper, lernst ihn mehr zu erkennen und für das zu lieben , was er ist.

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Kursplan & Preise

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
9h-10:30h
90min, alle Levels
Sanfter Yoga 
ZeitRaum
19:30h-21h
90min,
alle Levels
ZeitRaum
18:15h-19:45h
90min,
alle Levels
ZeitRaum

Kursorte

  • ZeitRaum - Wendlingerstrasse 34a 79111 St. Georgen

Preise

Einzelne Stunde

15 €

5er Karte

72 €

10er Karte

135 €

Abo 1x/Woche kommen

40 €

Abo 2x/Woche kommen

63 

Privatstunde 60min /90 min

50 € / 70 

Yoga-Unterricht auch auf Spanisch und Englisch möglich. Fortlaufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich

 
 

Yoga Stil

In der Tradition, der ich folge wird in den Übungen besonderes Augenmerk auf die physiologische
Ausrichtung des Körpers gelegt. Dies hilft Verletzungen zu vermeiden und bereits bestehende Beschwerden
zu lindern oder zu heilen. Deshalb können sowohl Anfänger, Menschen mit körperlichen Beschwerden sowie
Geübte, die eine Herausforderung suchen, teilnehmen. In meinem Ubterricht gehe ich individuell auf die
Bedürfnisse meiner Schüler ein. Dazu verwende ich auch Hilfsmittel wie Klötze, Gurte,Decken oder Stühle.
Bestandteile des Unterrichts sind Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Konzentration
(Patyahara) und Achtsamkeit (Dharana).
Die Grundlage meiner Yogapraxis bilden die Yogasutren von Patanjali.

 

Yogalehrer

Nadine Herrmann
Eva Delgado Vivas

Nadine Herrmann, geb. 1980, Hatha Yogalehrerin und zur Zeit in Ausbildung in der

Yogalehrzeit, Dipl. Theaterpädagogin, Tänzerin und Performerin TIP Freiburg, Mutter von

einem Kind

Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren. Nach mehreren Abzweigungen über das Theater und

den Tanz bin ich letztendlich doch auf der Matte gelandet und kann nicht mehr ohne. Yoga bringt

meine Gedanken zur Ruhe, entschleunigt mein Leben und lehrt mich immer wieder aufs neue mich

im Hier und Jetzt zu verankern.

Eva-Maria Delgado Vivas
geboren 1978 in Baumholder

2002-2004 Ausbildung und Zertifizierung zur Heilpraktikerin

-2005-2012 jährlich Aufenthalte in Indien mit Vertiefung der yogischen Erfahrung und des
yogischen Wissens . Selbststudium des Sanskrit /Hindi , Mantras und Yoga -Philosophie.
Ausbildung zur Ayurvedischen Beraterin bei Sibi George (Sivajyoti Dharamanda Ashram Trust ,

Kerala )
Vipassana Retreats

2014-2016 Ausbildung zur Yoga Lehrerin und Yoga-Therapeutin bei Kate Beck und Ali Dashti,

Patanjali Yoga Institute, Switzerland

2016-2018 regelmäßige Weiterbildung bei meinen Ausbildern sowie anderen national und

international anerkannten Yoga Lehrern
Mutter von zwei Kindern

Yoga und Ayurveda begegnete mir in meiner Jugend. Seither sind sie Konstanten in meinem Leben,
führten und stützten mich während meiner zahlreichen Reisen. Je tiefer ich in die Yogische Lehre
eintauche , desto mehr lerne ich das Leben als wunderbares Geschenk kennen und kann mein Leben

in Harmonie , Liebe und Mitgefühl gestalten.

Seit einigen Jahren lebe ich mit meiner Familie wieder in Freiburg. Hier teile ich meine

Begeisterung und mein Wissen über Yoga

 
 

Kontakt

Yogayur
 

Eva Delgado Vivas

Vaubanallee 4

79100 Freiburg

Steuernummer 06307/45527

Tel 0176-62488014

E-Mail: eva@yogayur.info

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